Qi Gong
Qi Gong
Cet Art Martial Énergétique millénaire venu de la Chine
Pilates
Pilates
Gymnastique douce qui allie respiration profonde et exercices physiques
Yoga
Hatha Yoga
Concentration sur la maîtrise du corps, de la respiration, mais également sur celle des sens
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Pratiquer

Pratiquer cet l'été

Pratiquer ensemble en pleine nature pour entrer en contact avec soi avec les ateliers et rester en contact avec les cahiers de l'été

La grande danse DAWU

La grande danse favorise l'assouplissement des articulations et l'activation de la circulation du sang et du Qi.
4 ateliers en août 

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Cahiers de Vacances

Cet été je vous propose de travailler avec des cahiers de vacances

Deux cahiers par semaine, Qi Gong et Pilates

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Activités

Les activités

Cultivez vos équilibres avec les activités de Dragon-Phoenix

Qi Gong Taiji
Qi Gong Taiji

Le Qi Gong est composé d'enchaînements de mouvements harmonieux et précis liés à une respiration consciente. Il permet de mettre en mouvement l'énergie vitale et de la diriger au travers du réseau des méridiens vers les organes.

Hatha Yoga
Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est issu d’un Yoga ancestral. Il se concentre sur la maîtrise du corps, de la  respiration, mais également sur celle des  sens. Le hatha yoga considère l’être dans toute sa dimension, physique et psychique.

Pilates
Pilates

Mise au point par Joseph Pilates, cette méthode englobe la globalité du corps en se focalisant principalement sur le centre (abdominaux, obliques, lombaires). Mais dès la première séance pas de doute, tout le corps travaille.

Pratiquer

Pratiquer

Comment pratiquer du Qi Gong, Pilates, Yoga en Alsace et environs de Strasbourg

Les cours en club

Venez dans les cours en club.
Dans ces clubs, vous pourrez pratiquer le Qi Gong, Taiji, Pilates et Hatha Yoga

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S'inscrire aux cours

Pour participer aux cours dans un club.
Inscrivez vous à Marlenheim, Ottrott ou Barr pour vos pratiques

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Dragon Phoenix

Dragon Phoenix

Dragon Phoenix est une auto-entreprise créée en 2014. J’ai pour but de cultiver vos équilibres grâce aux Arts Énergétiques.

Au début, j'étais uniquement formé au Qi Gong et Taiji,  que je pratique depuis de très nombreuses années. J’ai connu le Qi Gong et le Taiji grâce à mon enseignante Malou HAMERT, puis par l'école des temps du corps avec Ke Wen. Diplômé en Chine en 2011.

Les Arts Énergétiques sont gérés par la Fédération Sports pour Tous. Fédération dont j’ai le diplôme de Certification de Qualification Professionnelle ALS depuis 2016.

Les Arts Énergétiques ne s'arrêtant pas au Qi Gong et au Taiji, je me suis formé aux Pilates et au Yoga pour vous proposer un ensemble de cours équilibrés et tout en sérénité.

Les cours sont régulièrement prolongés par une séance de méditation, qui permet de retrouver son équilibre intérieur par une respiration profonde et une harmonie de l’être.

Nouvelles

Les nouvelles

Les dernières information de Dragon-Phoenix, pour le Qi Gong, Pilates, yoga, etc...

Qui est Dragon Phoenix

Dragon-Phoenix est une auto-entreprise qui a pour vocation le bien être à travers le mouvement.

Rester en relation

Didier MENE
1 rue de Hattisheim
67118 GEISPOLSEIM

+00 6 25 65 50 74
didier@dragon-phoenix.fr
www.dragon-phoenix.fr