Pratiquer
Pratiquer cet l'été
Pratiquer ensemble en pleine nature pour entrer en contact avec soi avec les ateliers et rester en contact avec les cahiers de l'été
La grande danse DAWU
La grande danse favorise l'assouplissement des articulations et l'activation de la circulation du sang et du Qi.
4 ateliers en août
Cahiers de Vacances
Cet été je vous propose de travailler avec des cahiers de vacances
Deux cahiers par semaine, Qi Gong et Pilates
Activités
Les activités
Cultivez vos équilibres avec les activités de Dragon-Phoenix
Qi Gong Taiji
Le Qi Gong est composé d'enchaînements de mouvements harmonieux et précis liés à une respiration consciente. Il permet de mettre en mouvement l'énergie vitale et de la diriger au travers du réseau des méridiens vers les organes.
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est issu d’un Yoga ancestral. Il se concentre sur la maîtrise du corps, de la respiration, mais également sur celle des sens. Le hatha yoga considère l’être dans toute sa dimension, physique et psychique.
Pilates
Mise au point par Joseph Pilates, cette méthode englobe la globalité du corps en se focalisant principalement sur le centre (abdominaux, obliques, lombaires). Mais dès la première séance pas de doute, tout le corps travaille.
Pratiquer
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Comment pratiquer du Qi Gong, Pilates, Yoga en Alsace et environs de Strasbourg
Les cours en club
Venez dans les cours en club.
Dans ces clubs, vous pourrez pratiquer le Qi Gong, Taiji, Pilates et Hatha Yoga
S'inscrire aux cours
Pour participer aux cours dans un club.
Inscrivez vous à Marlenheim, Ottrott ou Barr pour vos pratiques
Dragon Phoenix
Dragon Phoenix
Dragon Phoenix est une auto-entreprise créée en 2014. J’ai pour but de cultiver vos équilibres grâce aux Arts Énergétiques.
Au début, j'étais uniquement formé au Qi Gong et Taiji, que je pratique depuis de très nombreuses années. J’ai connu le Qi Gong et le Taiji grâce à mon enseignante Malou HAMERT, puis par l'école des temps du corps avec Ke Wen. Diplômé en Chine en 2011.
Les Arts Énergétiques sont gérés par la Fédération Sports pour Tous. Fédération dont j’ai le diplôme de Certification de Qualification Professionnelle ALS depuis 2016.
Les Arts Énergétiques ne s'arrêtant pas au Qi Gong et au Taiji, je me suis formé aux Pilates et au Yoga pour vous proposer un ensemble de cours équilibrés et tout en sérénité.
Les cours sont régulièrement prolongés par une séance de méditation, qui permet de retrouver son équilibre intérieur par une respiration profonde et une harmonie de l’être.
Diplômes
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Nouvelles
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Les dernières information de Dragon-Phoenix, pour le Qi Gong, Pilates, yoga, etc...
