Qi Gong du coeur

Dao Yin composé de 8 exercices pour renforcer le cœur et l’appareil circulatoire, régulariser la tension et la circulation du sang, ce Qi Gong favorise l’ouverture de l’énergie du cœur et de l’esprit. L’enchaînement des 8 mouvements est gracieux et poétique.

  • Danser en écoutant le chant du coq.
  • Singe blanc offre un fruit.
  • Eléphant d’or enroule sa trompe.
  • Loriot jaune bat des ailes.
  • Le bon médecin masse les oreilles.
  • Frapper les bras et les jambes.
  • Les arbres desséchés enchevêtrent leurs racines.
  • Enchaînement de pas équilibrés.