Formes de Qi Gong

La pratique de Qi Gong est très souvent une succesion de mouvements que l'on nomment "forme".

Les formes sont concues de telle manière à être axées sur un objectif, par exemple le Qi Gong du Coeur va viser le travaille autour du méridien du coeur.

Il existe environ 850 formes officielles répertoriés :-)