Ateliers Yogalates

Au programme de ces ateliers de 2h :

• Une pratique de Yogalates douce et accessible à tous, alliant les bienfaits du yoga et du Pilates
• Un cadre exceptionnel en plein air sur la colline du Scharrachberg et dans la parc de la Léonardsau

Le Yogalates, qu'est-ce que c'est ?

Le Yogalates est une discipline qui combine les principes du yoga et du Pilates. Il permet de :

• Améliorer la posture et la souplesse
• Renforcer les muscles en profondeur
• Diminuer le stress et l'anxiété
• Favoriser la circulation sanguine
• Améliorer la concentration et la conscience corporelle

Ces ateliers sont ouverts à tous, quel que soit son niveau de pratique.

N'attendez plus pour vous inscrire et vivre une expérience unique !

Places limitées.

Informations complémentaires :

• Dates: 
  • 23 juillet de 14h à 16h Colline du Scharrachberg
  • 30 août de 9h à 11h parc de la Léonardsau 
• Chaque atelier a un contenu différent mais ce n'est pas forcement une suite d'un de l'autre
• Prévoir un tapis de yoga et de l'eau
• Durée: 2 heures
• Tarif:  25€ chaque atelier

J'ai hâte de vous retrouver pour ces ateliers !