Vacances

Les cahiers de vacances QiYoPi

Je vous propose comme l'année dernière de faire des cahiers de vacances.

Le principe : je vous fais trois vidéos par semaine avec des exercices de Qi Gong, Yoga et de Pilates à pratiquer. Bien entendu un retour photo ou vidéo de votre part de temps en temps serai intéressant :-)

Bon amusement et bel été sportif.