Préparez votre corps en profondeur et éveillez votre énergie vitale avec la beauté de la Haute-Savoie en toile de fond !
Ma nouvelle vidéo vous guide à travers un échauffement complet et progressif du Nei Yang Gong, tourné en pleine nature. Idéal pour préparer vos muscles, vos articulations et votre esprit avant la pratique.
Prepare your body deeply and awaken your vital energy with the beauty of Haute-Savoie as a backdrop!
My new video guides you through a complete and progressive warm-up for Nei Yang Gong, filmed in the heart of nature. Ideal for preparing your muscles, joints, and mind before practice.