Coeur

Qi Gong du Coeur

Dao Yin composé de 8 exercices pour renforcer le cœur et l’appareil circulatoire, régulariser la tension et la circulation du sang, ce Qi Gong favorise l’ouverture de l’énergie du cœur et de l’esprit. L’enchaînement des 8 mouvements est gracieux et poétique.

• Danser en écoutant le chant du coq.
• Singe blanc offre un fruit.
• Eléphant d’or enroule sa trompe.
• Loriot jaune bat des ailes.
• Le bon médecin masse les oreilles.
• Frapper les bras et les jambes.
• Les arbres desséchés enchevêtrent leurs racines.
• Enchaînement de pas équilibrés.