Ateliers de Yoga Énergétique – Été 2026
Alliez force, souplesse et sérénité en plein air !

Dates et lieux :
• Samedi 18 juillet : 9h-11h → Oratoire de Nordheim
• Mercredi 12 août : 14h-16h → Oratoire de Nordheim

Accessible à tous, débutants comme confirmés !

Au programme :
Une séance de 2h mêlant Yoga et Pilates pour :
• Renforcer en profondeur (muscles, posture).
• Étirer et gagner en souplesse.
• Réduire le stress grâce à la respiration et la concentration.
• Retrouver l’équilibre entre corps et esprit.

Pourquoi essayer ?
Le Yoga Énergétique (Yogalate) est l’alliance parfaite entre :
• La précision du Pilates (renforcement musculaire).
• La fluidité du Yoga (souplesse et conscience corporelle).
Idéal pour se tonifier tout en se détendant !

Infos pratiques :
• Matériel : Apportez votre tapis de yoga + une bouteille d’eau.
• Tarif : 25€ par atelier.
• Places limitées → Inscription obligatoire : www.dragon-phoenix.fr

À très vite pour une expérience unique en plein air !