Les cahiers de vacances commencent à sortir, le premier couple Qi Gong / Pilates sont en ligne

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Très bel atelier dans ce domaine magnifique, voici un extrait de notre pratique de Qi Gong, le mouvement "Courir après la lune et le soleil" du Nai Yang Gong

Atelier sur le thème de Mme Liu, un des mouvements, NeiYangGong EZA observe en guettant le fond de la mer. Très sympa ce premier atelier 🙂